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Wohlfühlmassagen - Berührung für Körper, Geist und Seele


Autor: Claudia Bräuer, Heilpraktikerin

In einer Zeit, wo alles immer schnelllebiger wird, sei es im Beruf, im Alltag und auch bei der persönlichen Erreichbarkeit beim Umgang mit den Medien wie PC und Smartphones, fehlt es vielen Menschen, sich zurück zu ziehen, zu entspannen und wieder zu regenerieren. Ein wenig Zeit für sich selbst, einfach mal abschalten, zur Ruhe finden, den Kopf frei bekommen und neue Energien tanken.

Warum ist Berührung so wichtig? Die Haut ist bei weitem unser größtes Organ, mit vielen Millionen sensiblen Nervenzellen. Schon bei kleinsten Berührungen wird das Hormon Oxytocin, das so genannte Glückshormon, ausgeschüttet. Auch das vegetative Nervensystem wird neben dem Hormonsystem angesprochen und hilft so, Stress, Ängste und Verspannungen abzubauen.

Der Selbstheilungsprozess wird durch sanfte Berührungen bereits angeregt, wodurch auch Schmerzen gelindert werden können, die Stimmung aufgehellt und die Gedächtnisleistung erhöht werden kann. Darüber gibt es bereits zahlreiche klinische Studien.

Geborgenheit und Vertrauen wachsen stetig durch regelmäßige Berührungen an, nicht nur der Masseurin bzw. dem Masseur gegenüber, sondern auch der ganzen Umwelt. Emotionale Blockaden können so besser bearbeitet werden. Berührung ist eine Nahrung für Körper, Geist und Seele, mit der das Leben lebenswerter ist und sich die Lebensqualität erhöht.

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