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optimismus
 
Optimismus: Du kannst nicht negativ denken und Positives erwarten


Kennen Sie das auch?

Am Morgen passiert Ihnen ein Missgeschick und aufgrund dieses Ereignisses scheint der ganze Tag negativ zu verlaufen. Dabei sind wir es und unsere Gedanken, die einen Tag schön oder nicht schön werden lassen. Es liegt an der Gewichtung, die wir den Ereignissen zukommen lassen, die um uns herum passieren.

Kennen Sie das Geheimnis von Menschen, die auch bei Regenwetter pfeifen? Diese Menschen haben den Augenblick als Wunder erkannt und denken positiv, auch wenn das Glas mal halb leer ist. Es ist dann eben auch halbvoll. Sagen Sie sich bei allem was Sie tun: Das Schlimmste was mir heute passieren kann, ist einen schönen Tag zu haben. Lassen Sie sich durch Hindernisse nicht aus der Ruhe bringen. Verwandeln Sie Frustration in Faszination!

Mit vielen kleinen Dingen können Sie sich dem Tag erhellen und ganz so schwierig ist es gar nicht, zufriedener zu sein. Positives Denken kann Sie auch gesünder machen. Wer krank ist und an Heilung glaubt hat größere Chancen diese auch zu erlangen. Doch auch wenn Sie gesund sind, wirkt sich positives Denken auf Ihre Gesundheit aus. Studien belegen, dass positive Menschen ein deutlich verringertes Schlaganfall- und Herzinfarkt-Risiko haben, da sich eine erhöhte Anzahl von Glückshormonen positiv auf den Organismus auswirkt.

Optimismus bedeutet nicht, alles durch eine rosarote Brille zu sehen. Doch auf welche Gedanken wir uns konzentrieren, mitunter in uns hineinfressen, entscheiden alleine wir. Also schenken Sie Ihren negativen Gedanken nicht so viel Aufmerksamkeit und konzentrieren sich lieber auf etwas, bei dem Ihnen warm ums Herz wird.

Kennen Sie eigentlich die Jammerer? Menschen, die Ihnen den ganzen Tag vorjammern wie schlecht alles ist, dass nichts einen Sinn ergibt usw.? Hüten Sie sich davor, sich nur mit diesen Menschen zu umgeben. Wie können Sie positiv denken, wenn Sie nur negative Gedanken um sich haben? Lebensfrohe und glückliche Menschen, die auch ein Lachen auf den Lippen tragen, tun uns und unserem Wohlbefinden gut.

Unsere tägliche Nachrichtenlage lässt vermuten, dass so eigentlich nichts mehr auf der Welt in Ordnung ist. Kriege hier, Krise dort - da entsteht der Eindruck, dass irgendwie alles aus den Fugen geraten ist. Doch auch darüber müssen wir uns im Klaren sein - Medien leben von Katastrophen und Schlagzeilen, weil das die Einschaltquoten und dann auch das Geld bringt. Jeden Tag passieren Millionen von guter Taten in unserer Welt. Und manchmal sind es gerade die kleinen Gesten, die erwähnenswert wären. Denken Sie positiv! Die Welt ist längst nicht so schlecht, wie uns täglich erzählt wird.

Durch die moderne Werbeindustrie wird uns häufig vermittelt, was gut für uns ist und was uns glücklich macht. Das schnelle Auto, das durch die Berglandschaft in den Sonnenuntergang fährt soll uns freier machen? Oder das tolle Produkt aus der Kosmetikwerbung soll uns schöner und glücklicher machen? Bei allem was wir sehen und was uns erzählt wird was gut für uns ist, findet eine Manipulation unserer Gedanken statt. Wir vergleichen mit uns und unserem Leben und stellen fest, dass wir anders sind oder das nicht haben. Diese Gedanken tun uns nicht gut.

Dabei entscheiden ganz alleine wir, was für uns gut ist oder nicht. Sie sind, wie Sie sind und Sie sind einzigartig! Und wenn Sie mal auf Ihr Leben zurückblicken,was Sie alles schon geschafft haben, können Sie stolz auf sich sein.

Lebe das Leben das Dir gefällt, vergleiche Dich nicht mit anderen und lasse Dich auch nicht vergleichen. Umgebe Dich mit Menschen, die Dich verstehen.

Du ganz alleine hast Dein Leben in der Hand!  

 
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