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Ernährungsberatung


Veraltete Ernährungsregeln gefährden die Gesundheit von uns und unseren Kindern!

Lebensmittelskandale, widersprüchliche Ernährungsempfehlungen, ständig neue Erkenntnisse der Wissenschaft: Manchmal weiß man nicht mehr, was man mit guten Gewissen noch essen kann.

Die Lebensmittelindustrie tut ihr übriges. Es gibt fast keine Lebensmittel ohne Zucker oder Salz. Dazu gehören auch die Light Produkte, die unseren Körper weiter stressen.

Da der menschliche Körper viele Vitamine überhaupt nicht, andere nur in geringen Mengen selber herstellen kann, müssen sie weitgehend über die Nahrung auf-
genommen werden.

Genauso ist es mit den Mineralstoffen, ohne sie läuft im Körper nichts. Wenn wir uns dann noch das Trinkverhalten anschauen, weiß eigentlich jeder: Ohne trinken geht es nicht! Nur was trinken? Wasser ist notwendiger als das tägliche Brot.

Wenn diese Dinge nicht gegeben sind, gilt: ,, Unser Körper braucht Hilfe!``

Durch Schmerzen, Allergien, Befindlichkeitsstörungen und Lebensmittelunverträg-
lichkeiten versucht er uns darauf aufmerksam zu machen.

Mit unserer Nahrung führen wir dem Körper die Stoffe zu, die notwendig sind, um die vielschichtigen Aufgaben erfüllen zu können: Atmungs-, Herz-, Gehirn und Darm-
tätigkeit müssen funktionieren.

Eine gute Ernährungsberatung, frühzeitig mit einem Ernährungstraining genutzt, kann in vielen Fällen Allergien und Befindlichkeitsbeschwerden lindern oder sogar beseitigen.

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Monika Prinz Ernährungsberatung
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